こんなとき、こうしています。   by ロン@フランス

おはようございます。
また、私、ロンの登場です。

アンちゃんは、6月の末に一足早く、夏休みに突入して、
ただ今、楽しいヴァカンス期間中であります!
きっと、スゴイ量の土産話を持ち帰ることでしょう。楽しみです。

それから、我らが「Bayswater」に強力な新メンバーがやってきます!
これまた、楽しみです。

ところで、前回、医者の話をしましたが、そのときに「そういえば、医者や病院での世話係、義母に
聞いて自然に身についた?話があったなー・・」と、思い出し、今回は、そのことを書こうかと。

まず、血糖値を上げるには?
先月、習い事をしている11才の娘の友達が
「頭がグルグルする・・。たぶん、あんまり食べてないからかも・・」と、
泣きながら私に言ってきました。そのとき、d0227344_18194535.jpg
彼女はサンドイッチとコンポット<compote de pommes>
を持っていました。右の写真です。
コレはフランスの子供にはメジャーな
おやつで、りんごのコンポートです。
スプーンを使わずに「チュー」っと吸いながら
食べられるので便利です。
とりあえず、コンポットを嫌々ながらも食べさせ、
座らせていたら、病院で世話係の仕事をしている
ママ友、マリーが通りかかりました。
彼女がいうには血糖値が下がっているときは、コカcocaとプチバーpetit beurreが一番!と。
カバンからガサガサ出して彼女にあげていました。
d0227344_17325696.jpg

すると、嫌々食べていたコンポットとは対象的に、コカはゴクゴク飲み、
プチバーもポリポリ食べ始めた彼女。15分ぐらいしたら復活していました。
なぜ、マリーもそんなに準備がいいのかと思いましたが、実は彼女には4人の子供がいて
上の子3人は陸上をやっているので、持ち歩くのが習慣になっているようです。
しかも、そのうちの一人は国体に出るほどの実力者です。
コカコーラは世界共通ですが、元祖コカコーラでなければいけない!と、いいます。
ライトやゼロでは、ダメということです。
このプチバーはフランスにいる人ならだれでも知っている物ですが、早くいえば、日本のマリービスケットの
ようなお菓子です。
「最小サイズのコカとプチバーを持ち歩く」いいアイデアかもしれません。

そして、よくある下痢には?・・・<フランスでは、よく「ガストロ」という
ウィルス病がはやります。>これは、娘の小児科医が常に言っていることですが、 「食事はご飯をあげなさい」と、いいます。
白米ならなんでも。それから水分補給に「水を飲ませることを忘れずに」 。そしてもうひとつ、
ここでも、 「コカを飲ませるといい」と、言われます。
コカコーラは、以前、フランスでは薬として用いられていたと、聞いたことがありますが、
恐るべしコカコーラです。私が子供のころ日本では歯がとけるから、あまり飲むな、と言われていたのに。
そのせいか、フランスでは、1才すぎぐらいから、コカコーラを飲める子供が、多いのも確かです。

反対に便秘のときには?
当たり前ですが、野菜、果物、水をたくさん飲む、運動です。私の娘は、5歳のとき腹膜炎で入院してから、おなかにガスがたまりやすく
よく張っていて、ひどいときは1週間、出なかったことがあります。
そこで、便秘解消のために大人のダイエットスープ<作り方はレシピにあります>を
作って、おわんに一杯分弱、食べさせていました。
やはり、こどもに野菜を食べさせろ。といっても量が食べられないので
スープは正解だったと思います。スープを飲んでる期間は毎日、順調にトイレに行っていました。
飲まなくなったとたん、2日に1回ぐらいになりましたが、1週間に比べたら、ぜんぜん安心です。

最後に鉄分補給には?
カカオの多いブラックチョコレートがいい!と、義母に聞きました。
本当かー?!チョコ好きだから、いい、エクスキューズだな・・なんて思っていましたが、
そういえば、スーパーでお年寄りが「80パーセントカカオの板チョコ」を買っていたな・・と、
思い出しました。チョコが好物っていうこともあると思いますが、ミルクチョコレートに
手を出さないということは、やはり鉄分のことも考えているかもしれません。

以上のことは、子供、お年寄りだけでなく私達にも共通して言えることです。
この夏、どんどん暑くなると思いますが、たくさん水分補給して体調に気をつけましょうね!

by ロン@フランス
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by bayswater92 | 2011-07-06 18:43 | 日々の暮らし*フランス | Trackback | Comments(0)
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